☆自分を満たすことは大事
☆自己肯定感は高めると良い
・・・でも、どうやって？？？？
心理学を学ぶのもok
講演会などで学ぶもok
でも…
学んで頭では理解できたけど、実践できない。
学んでもできない私ってダメかも。。。
↑数年前の私です。
こんにちは。
『いごこちのいいじぶん』をみつける
自尊感UPほめ愛®トレーナー てるやともこです。
子ども３人の育児をするなか、毎日余裕が無くてガミガミした子育てで自分がいやになり、プラス、仕事で教える立場になった時に自分を変えたい！と強く思っていた頃に偶然 [ほめ愛®自尊感UPトレーニング] に出会いました。
カンタンなワークを日常に取り入れる＋毎月通うごとに…
自己肯定感が上がり
できない自分も含めて自分を認めることができて
他者を認め
子どもや周りとの関係が良くなり
とっても生きやすくなりました＾＾
そして少しずつ、
肩ひじ張らずに・・・
自分のやりたいことにチャレンジしたり
チャンスを掴めるようになってきている。
そんな素敵なサイクルが起こってきています＾＾
- 〇〇したいけど、自信が無くて…
- 子どもが大好きなのにガミガミしてしまう…
- 「べき」「せねば」が強くて苦しい
- がんばらないと認められないと思っている
昔の私のような悩みを抱えている方に
自尊感UP（ほめ愛）トレーニングをお伝えして
「いごこちのいいじぶん」になれるお手伝いができるといいな♪と思っています。
参加した方からはこんな感想をいただいています。
みんなでシェアできる場があったから楽しくできた
毎日積み重ねていったらどんな自分になるかな？とワクワクしました。
ほめ愛塾参加後、育児に余裕ができた。
子どもをほめるのがとっても苦手で自分をほめる・認めていないせいだなと思っていましたが、どうすればいいのかが分からなくて困っていました。ほめ方・ワークなど学べてよかった。
沖縄本島中部・オンラインで毎月開催していますので、ピンと来た方はぜひご参加ください。
保育園保護者会やPTA等での講演依頼も喜んで対応します！
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